Сенна — это одно из самых известных натуральных слабительных, используемое в фитотерапии для очищения кишечника. Основные действующие вещества — сеннозиды, которые стимулируют перистальтику толстой кишки, способствуя мягкому и эффективному опорожнению. Она помогает избавиться от запоров, не вызывая привыкания при кратковременном использовании.

Листья и стебли сенны способствуют выведению шлаков и токсинов, облегчая общее состояние организма. Благодаря этому сенна часто включается в состав чаев и сборов для похудения и очищения. Кроме того, она снижает всасывание жидкости в кишечнике, тем самым способствует выведению лишней воды и уменьшению отечности. Сенна также помогает при атонии кишечника и полезна после длительных перерывов в физической активности.

В умеренных дозах она не раздражает слизистую и действует достаточно предсказуемо — эффект наступает через 6–12 часов после приема.